こんにちは。

こうの歯科・矯正歯科クリニックです☀️

皆さんは「歯を磨いたときに血が出たけど、痛くないし大丈夫かな？」と感じたことはありませんか？

実はその出血、歯肉炎のサインである可能性があります。

🩸歯磨きで血が出るのはなぜ？

歯肉炎とは、歯ぐきに炎症が起きている状態のことです。

主な原因は、歯と歯ぐきの境目にたまったプラーク（細菌のかたまり）です。

磨き残しが続くと細菌が増え、歯ぐきが腫れたり、少しの刺激でも出血しやすくなります。初期の段階では痛みがほとんどないため、気づかずに放置してしまう方も少なくありません。

⚠️放置するとどうなる？

歯肉炎は軽い症状に思われがちですが、そのままにしておくと歯周病へと進行してしまうことがあります。

歯周病が進むと、歯を支えている骨が徐々に溶けていき、歯ぐきが下がる、口臭が強くなる、歯がぐらつくなどの症状が現れます。最終的には歯を失う原因になることもあります。

また、歯ぐきの炎症はお口の中だけでなく、全身の健康にも影響を与えることがあるといわれています。早めの対処がとても大切です。

🪥出血があるときの正しいケア

歯ぐきから血が出ると「これ以上傷つけないように」と思ってしまいがちですが、実はやさしく丁寧に歯磨きを続けることが重要です。

ポイントは以下の通りです。

・やわらかめの歯ブラシを使用する

・力を入れすぎず、小刻みに動かす

・歯と歯ぐきの境目を意識して磨く

・デンタルフロスや歯間ブラシも併用する

出血を怖がって磨かないでいると、汚れがさらにたまり、炎症が悪化してしまいます。正しい方法でケアを続けることで、徐々に出血は改善していきます。

🏥歯科医院でのケアも大切です

毎日の歯磨きだけでは、どうしても取りきれない汚れがあります。そのため、歯科医院での専門的なクリーニングを受けることも大切です。

歯科医院では、歯石や細かい汚れを除去し、歯ぐきの状態をチェックすることができます。早い段階で歯肉炎を見つけて対処すれば、健康な状態に戻すことも十分可能です。

「少し血が出るだけだから」と自己判断せず、気になる症状があればお気軽にご相談ください。

🌿まとめ

歯磨き時の出血は、体からの大切なサインです。放置せず、毎日のケアを見直すことが健康な歯ぐきを守る第一歩になります。

違和感がある方は、ぜひ一度歯科医院でチェックを受けてみましょう。